åpeningstid: 08-22 / tlf: +47 917 31 930

Livskriser

livskriser

En livskrise opplever de fleste mennesker i løpet av sitt liv. Livskrise knyttes til vanlige hendelser, men som er av en slik art at det kan bli en ekstra påkjenning for den som er i situasjonen. For noen er en livskrise noe lite, for andre er det noe stort. 

Kriser kan oppstå: 

  • Når det skjer store endringer i livet i forbindelse med sykdom, dødsfall, skilsmisse eller samlivsbrudd
  • Når man opplever naturlige endringer i livet som for eksempel å bli foreldre, å skifte jobb, bli pensjonist mm.
  • Når man i lengre tid har tilpasset seg og forsøkt å leve opp til andres forventninger slik at man begynner å stille spørsmålstegn ved egen identitet.

Livskriser kan gi en opplevelse av å miste fotfeste til seg selv og sitt liv. Reaksjonene kan være ulike, men følgende reaksjoner kan forekomme: 

  • nedstemthet
  • Opplevelse av tomhet og meningsløshet
  • indre uro og søvnforstyrrelser
  • ukjente og forvirrende følelser og tanker
  • angstanfall
  • manglende appetitt
  • bitterhet og sinne
  • tretthet og depressive reaksjoner
  • lav selvtillit
  • isolasjon og behov for å holde avstand til andre.

Alle vil oppleve personlige kriser og noen ganger kan det være nødvendig å få hjelp til å komme videre i livet. Samtaleterapi kan hjelpe deg til å finne en vei og se handlingsmuligheter i det tankemessige og følelsesmessige kaos som følger i kjølvannet av livskriser. 

KONTAKT

Familieterapi sentralt i Bergen
Besøksadresse:

Strandgaten 59, 5004 Bergen

Åpningstider: 

08.00 - 22.00

For kontakt, ring eller sms:

+47 917 31 930

Eller send oss en e-post til:
samtale (a) askele.no

 Følg oss på sosiale medier

askele instagram askele instagram