Å være sliten og utkjørt på jobb er noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. Du har liten lyst til å gå på jobb, kanskje gruer du deg enkelte dager. Du føler du har for mye å gjøre, ingen legger merke til alt du gjør. Du har kanskje til og med vurdert å bytte jobb. Men så får du deg en pause, eller har en litt roligere periode, og ting kjennes bedre igjen. Mange vil nok kjenne seg godt igjen i dette. Men for noen blir slitenheten en utmattelse. Ferien var ikke nok til å få gnisten tilbake. Du opplever konstant stress. Du føler deg fysisk uvel av å måtte gå på jobb. Kanskje kjenner du deg nesten kvalm på morgenen før du går. Du føler deg følelsesmessig tynnslitt. Du strever med å møte forventningene. Du orker ikke bry deg om kollegaer, kunder eller arbeidsoppgaver. Da kan det hende at du står i fare for å bli utbrent.
Meny